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看了你的描述,我想起武志红老师在一次分享中提到的一个引子。美国一个作家采访了200多位著名摄影师,采访的结尾都会问同样一个问题:请你给新手们一个建议,而大多摄影师都会给出同样的回答:找到属于你自己的路。为了逃离妈妈的【言语暴力】,为了在复杂的社会关系中确立自己的位置,你放弃了出国留学的机会,你也放弃了家庭优渥的环境,你自己学着独立,能够去快餐店工作来解决自己的食宿问题,说明你的执行能力非常好,能够自力更生。不知道你离开家的时间有多久呢?现在你是在快餐店打工,当你解锁了你的其他的技能,我相信你还会有其他的收入来源。你质疑你是否有力量面对接下来的问题,你不确定你的选择是否正确,同时感受到压力非常大。这是正常的,每个初次离开家的孩子,都会面临一些类似的问题。我无法给你一个确切的答案。我试着从你的描述来给你提供一个我自己的角度,希望对你有帮助。来谈谈我所看到的你的几个特征吧。📚特征一:有很强的自我意识。所谓很强自我意识就是——你知道自己想要什么以及想要什么样的生活。你没有说是因为什么样的具体的事件引发的冲突,但是很显然,母亲长期的言语暴力对你造成了很负面的影响,于是你选择了避开【危险】和【负面】,去探索自己的路,虽然你现在探索到是怎样的一条路。📚特征二:尊重你自己的感受。母亲的言语暴力你无法忍受,于是你【冷静】的离开了家。📚特征三:你敢于为自己的选择负责。离开家,没有家庭的经济来源,你选择了去快餐店工作来养活自己,没有怨天怨地,而是用行动来独立。值得一提的是,每个人的人生都不可能是一帆风顺的,难免会经历高峰与低谷,这些时候我们会特别希望有自己的【社会支持系统】能够分享快乐分担痛苦,而家人就是其中非常重要的一个支持,并且独立和依赖也并不冲突喔~~以上,希望能够帮到你。
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自我接纳 压力管理 工作学习
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亲爱的,好像感受到你的委屈和无奈。你最后问为什么。所谓爱之深,恨之切。因为你更爱你的家人,所以对他们有更高的期待。当他们没有达到你的期待时,你的希望也就更甚。孩子,我想跟你说一句话。当别人在说我们怎么样的时候,尤其是对我们没有恶意的家人,他是在告诉我们他对我们的解读评价,这种解读可能并不是我们喜欢听的,但是那并不意味着别人在胡说八道或者是在骗人,那只是他眼中的我们,那是他的以为的或者他的理解。这种时候,我们恰恰应该听一下,我们眼中的一,是怎么变成别人眼中的二的。我们自己和别人的解读中间的不同或者差异,形成的背后原因,是需要我们自己去了解和探索的。家庭关系的维持,除了包容,更重要的要有爱。爱是需要表达的,需要在家里流动起来。在你简单的陈述里面,我感受到了你的委屈,你的抱怨,你的无奈,甚至你急于改变现状的急迫。但是,唯独在家庭里面最需要的爱,你把它藏在了这种种情绪的最下面。当你和父母吵架的时候,甚至会骂他们。刀子嘴豆腐心,你最先想要表达的,是自己的豆腐心,而后来父母感受到的,却是你的刀子嘴。所以,他们会认为你在发脾气。而展现自己刀子嘴的你,也确实没有控制住你的脾气。在这种争斗里面,你们向对方表达自己的爱意了吗?或许,你的父母是不会表达爱的。但是,你不能因此而否定他们是爱你的。父母都是爱孩子的,孩子同样也是爱父母的。所以,不要再怀疑你们的关系。每种关系里面,都有一种适合的沟通模式,包括孩子与父母。而你与父母的模式,是需要你们自己去探索的。祝你们早日互相理解,感受到彼此的爱。让爱在家里流动起来,家庭会更幸福。
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子女沟通 成长过程
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今天是“国际不打小孩日”,我也想聊聊关于“家庭教育”的话题。我想很多使用“棍棒教育”的父母,并不是不爱自己的孩子。相反,他们十分爱自己的孩子,只是在表达的方式上使用了错误的方式。在成长的过程中,孩子必然会犯错误或者有不够好的地方,需要父母的适当管教。但是,“棍棒教育”不是一种好的方式,甚至是一种以爱的名义的伤害,剥夺了孩子反思问题、解决问题、培养爱和亲密关系的能力。教育的目的,不是让孩子因为害怕受到惩罚而不去做某件事情,而是帮助孩子学会去思考和成长。因此,比起直接惩罚,父母需要有”正面管教“的智慧。我经常会听到对面楼传来“你怎么又不好好写作业!说过你多少遍了,非要我打你,才肯动笔!”如何从孩子的作业问题进行“正面管教”,与孩子建立良好的亲密关系呢?1.管理好自己的情绪,再和孩子进行沟通孩子不好好写作业,这件事本身确实很容易触发到家长愤怒的情绪。当我们想要通过“动手”的方式管教孩子时,可以先让自己冷静一下,想想孩子是不是在学习上遇到了什么困难,我有没有其他的方式可以帮助孩子。当我小时候遇到困难时,父母的打骂会给我带来什么感受,我希望当时我的父母可以怎么和我说。当自己的情绪冷静一些,再和孩子讨论写作业的问题。2.站在孩子的角度思考问题,理解孩子这么做的原因可以这么说“我看到你现在没有写作业,怎么了,是遇到了什么困难吗?我们可以一起想想办法解决它。”当我们和孩子对于这个问题建立起一个合作联盟的时候,孩子也会愿意告诉我们他的困惑,了解孩子不写作业背后的原因,就能帮助我们更好地的处理这个问题。而不是用简单粗暴的“打骂”,强制让孩子发生改变。3.跟孩子做朋友,而不是领导孩子慢慢长大,独立性增强,会逐渐对父母的说教感到厌烦,尤其是觉得父母不能很好地理解自己的时候。会出现逆反的心理,造成亲子之间的冲突。这时,父母可以尝试转换态度,以朋友的态度为孩子提供情感支持和经验:理性、温和,不用命令的语气跟孩子说话;对孩子有要求时,先倾听孩子的想法。允许和接纳不一致的地方;对孩子的行为,而不是孩子本身表达反对、批评意见;告诉孩子怎么做可以弥补失误,陪伴和鼓励孩子去面对。对待孩子,请懂得引导与尊重,倾听他们的心声,用宽容和耐心陪伴孩子成长。希望每一天都是不打小孩日。
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热点话题 互动反馈
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题主,你好。被人说奇怪题主也很苦恼吧,自己感觉没什么,别人却对此奇怪。有时候我们不必过分在意别人的评价,因为每个人的要求不同,我们无法满足任何人的需求。但是在某些方面当外界对我们的评价一致的时候,这时候就要注意了:这一致的言论很可能就是你身上的特点之一。其实这是很正常的,就像是一提到A这个人,大家对她都会有一个评价:他这个人很幽默但是他不够细心他很马虎。提到B这个人,大家就会想到B身上的性格特点。提到你这个人大家会觉得你怎么怎么样,什么缺点什么优点。我现在提到你的同桌,你对她在内心一定也有一个评价。这就是他人的性格特点给我们的反馈。而大家认为你怪,这是你的特点之一。这个怪的解读有两种情况,1⃣你的一些做法和常人不一样或别人无法理解,所以称之为怪。2⃣他们或许不好意思指出你的一些缺点,就笼统的委婉的用怪来形容。💠拿题主的例子来分析:关掉空调or换座位,空调是给一屋子人用的,不能因为在空调附近的人冷而关掉,而题主又不想离开这个位置,就处于进退两难的的窘境中。而你的前桌说你怪是因为她不知道你不愿离开位置的原因,她可能这样想:既然这个位置冷换个位置就好了呀,为什么不换呢?她不理解你的做法,就符合我前面说到的第一种情况。(当然这只是我的猜测)题主的父亲也认为你怪,不妨问问父母怪是怎么样的怪?因为关于缺点外人是不好意思说的,只有父母这样亲近的人敢于指出,教育。🔹“例如我去上课,我感觉头顶空调有点冷,想关了,但是平时我的要求比较多,父母总是这么说我,我以前也有人说过,我没有考虑其他人的感受和需求,因此我在做之前,我尝试和同桌商量,问她关了空调好不好。”从这里可以看出题主已经慢慢意识到了自己的问题,并且去问了同桌,但是有些时候眼光应该在看的大一点,整个屋子的人都需要空调的。题主,不要担心,不要苦恼,有缺点意识到了慢慢改,改正过来,事情就会解决了,改正缺点是需要时间的,慢慢来。祝好!🎈🔅个人见解,如有不妥,请见谅。
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沟通 同事 朋友
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楼主你好,我不是咨询师,也不是老师,愿意作为朋友和你分享自己的想法。我看到你面临论文答辩心里有一些焦虑。你可以和我交流,因为我可能会理解不到位,我是这样子来理解你的问题。我觉得你是没有问题的,你现在的害怕、焦虑的感觉是自己成长过程中的道路。这个事件可能是你更好的发现自己,认识自己的里程碑,是它们促进来你的成长。从你的描述中感觉到你的思路清晰,逻辑明确,举例和问题贴合。我会感觉到你在努力的想做的优秀,在努力的在自己的生活中做到更好。你的高中是一所很棒的学校,正规军感觉是否来自于那个时候?那个时候老师会很明确的告诉你,学习的方式是怎样,最后要达到的考核标准是什么。你会认同那个时候是“好”的,而你现在大学毕业的论文准备是完全靠自己。论文要怎么开始写,写成什么样子,最后的标准是什么,你都不知道。心里会有一些忐忑和焦虑。觉得现在就是“坏的”,身处杂牌军中,没有正确的培训指导,不知道该怎么办。我觉得学校有一些是做的不到位的。论文的写作要有一些培训,而且老师要为自己带的学生负责,在放开学生的同时,要承担自己应该做到的一些工作。从你的描述中我看到你并没有得到一些指导,比如论文格式的了解。我在你的描述中看到你很认同之前作为“资源受益者”的感觉。你说到:“受大将的培训和指挥”。就像你后面自己觉察到的,“太依赖主将的管理”。我的感觉是,之前像一只在天空翱翔的小雄鹰,跟在妈妈的后面,要去哪里,去寻找什么样的食物,只要听了妈妈的就会心里踏踏实实的。现在年老的雄鹰不在了,剩下你自己在天空翱翔,刚开始会有一些不知所措。毕业是人生的一个点。这个点以后你会独自面对这个世界,没有学生的身份做盾牌,感觉自己示弱好像都没有人看了。独自面对这个世界生活,我觉得是我们很久都在学习的事情。人生这所大学,会上一辈子。独自完成论文,然后毕业,然后生活,可能是你进入社会的第一课。小时候我们会被强制学习,强制去学校,尤其在高考的环境之下。为什么要参加高考,读书又是为了什么,人生一辈子应该怎样生活。我是在离开学校的那一天才开始思考。有时候会有一个设想:如果我没有读书,尽早的可以自己选择,在生活中思考,生活到底应该是什么样子,我又会选择怎么走自己的人生路。有时候觉得学校在教育我们知识的同时,也作为一个牢牢的禁锢,把一些选择、体验和思考空间隔离在了外面。你的问题是:当久了正规军觉得自己没有能力胜任杂牌军。我觉得在培养自主生存能力这方面,之前的正规军,更像是杂牌军。我没有评价,是用一个这样的比喻来说明自己的想法,我觉得正规军和杂牌军都有各自的优势和不足。当你意识到不足的时候,可能就是改变发生的时候。觉得自己主动面是没有力量的,这样子的感觉你觉得和内心自信有什么联系么?可能你现在内心不敢对自己有一个自信和肯定。外在力量给你评价的条件下,符合外界的要求就会让自己内心收获安宁以及对自己的肯定。当要自己评价自己的时候,刚开始都会有些手足无措。慢慢的了解真实的自己,尽力追寻自己想要的生活,你会有自信来给自己一个肯定。你可以先读一些和自己专业相关的论文,然后查一些写论文的攻略。论文格式方面学校会有专门的通知,你可以和指导老师要。写了大概轮廓以后尽早和导师联系,获得ta的意见。老师那边可能会有往届的模板,你可以要来看一下。最后我想说,这不是你的问题,是你的成长中的一个过程,你正处在主动的学习和成长这个阶段。你在这里提出问题就是在主动寻找解决办法,我看到了你的成长。“害怕”是你发现问题,开始解决问题的指路人,现在你是自己的指路人。祝毕业顺利。
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自我成长 压力管理 性格完善